»
Депресія

Депресія

Депресія – пригнічений стан психіки, характеризується засмученим настроєм, уповільненістю рухів, або фізичною гіперфункцією, утрудненням мисленням (нездатністю зосередитись і прийняти рішення), втратою апетиту або його підвищенням,відсутністю лібідо (статевого потягу) і взагалі інтересу до життя, порушення сну (безсоння або сонливість), відчуттям власної не потрібності, думками про смерть, самогубство, що періодично навертаються та інші симптоми. Виникнення депресивних станів сприяє (фізіологічно) низький рівень серотоніну – хімічної речовини, що відповідає за передачу інформації від однієї первинної клітини до іншої. Основні причини депресії: гіпотіроїдизм, гіповітаміноз (В6, В12, оролієва кислота), алергія, перед менструальний синдром, прийом деяких ліків (в тому числі проте запліднених таблеток), «серйозні» хвороби (діабет, розсіяний склероз, ревматоїдний артрит, хвороби серця, печінки, тощо), поганий сон, стреси тощо. Більш важка стадія депресії називається меланхолією. Перед початком лікування зменшити вживання алкоголю, кави, сигарет, які також прискорюють виникнення депресії.

  1. Специфічними жіночими антидеприсантами є настойка  з свіжих квіток лаванди (1=5), приймати по 40-50 крапель 1-2 рази в день. Також одним з кращих засобів від депресії є настойка плодів коріанду, доза на день 40-50 крапель (Tetan).
  2. Взяти 60 свіжих кореневищ гравіталата міського на 1л червоного вина,Ю настоювати 7-8 днів, процідити. Пити по 100г 2-3 рази на день (Форон).
  3. Взяти по столовій ложці м’яти і меліси, трави в квітучому стані (або кореневищ) первоцвіту весняного,залити 0,7 окропу, настоювати 2 години. Пити по склянці до їди (Животич).
  4. Змішати траву лядвенця рогатого, суцвіття ромашки, квітки глоду, трави майорана і підмаренника запашного у співвідношення 2:2:3:3:3, столову ложку суміші залити 0,25л окропу і ще кип’ятити одну хвилину, настоювати 1хв процідити. Пити по ½, 1/3 склянки вранці, вдень до їди, і ввечері за 30хв до сну. Курс лікування 2-3 тижні (Femme Actuelle, 1991 № 365).
  5. Змішати порівну ромашку, звіробій, деревій 1 столову ложку суміші на склянку окропу, додати 2 чайних ложки меду, пити ковтками 1-2 склянки в день, можна приготувати «чай» лише з однієї ромашки або з однієї липи, пити також з медом (Willtorf).
  6. Екстракт звіробою, стандартизований на вміст 0,3 % гіпернцину, один з кращих природній антидепресантів, він зможе зняти тривожний стан, апатію, порушення сну і апетиту, відчуття нікчемності та ін.. Доза: по 300мг тричі на день, курс – до 6 тижнів, жодної побічної дії, можливе лише слабку подразнення шлунку. Містять звіробій такі, приклад, препарати Esbericum, Prychtrin по 2-3 рази драже (або по 20-30 крапель) 2-3 рази на день.
  7. На літніх пацієнтів (старші 50 років) добре діють препарат гінко, стандартизовані на вміст 24% флавонових глікозидів, доза – по 80мг тричі на день. У більш важких випадках препарати гінко можна комбінувати з препаратами звіробою та сиптетичними ліками (Murray and Pizzorno, 1998). Близькими до депресії є всілякі фобії, почуття страху, занепокоєння, тяжкий неспокій тощо; це стани  великого неспокою і заклопотання, які супроводжуються таким фізіологічними розладами, як спазми шлунку, горла, м’язів, відчуттям задухи і стисненням в грудях, пригніченісю аж до нападів психіки, підвищеним серцебиттям, прискореним диханням, інколи пітливістю, сухістю в горлі, запамороченням, розладами травленням, частими позивами на сечовипускання або депресію. Причиною всіляких фобій, включно панічні стани, можуть  бути: зловживання кавою, іншими стимуляторами та деякими ліками, накопиченням у крові лактатів (похідні молочної кислоти, яка накопичується у м’язах під час фізичної праці і яка викликає відчуття їх втоми) – тому зменшення рівня лактатів є метою терапії фобій. Неспокій може бути симптомом різних патологій:  гіпертіреоїдизм, гормональний дисбаланс під час менопауз, шизофренія, стус мозгу, деменція (недоумство). Насамперед, неспокій є ознакою стресу, тому, якщо ваш мпокій не дуже великий можна також приймати настойку женьшеня. Щодо зниження рівня лактатів, то слід пам’ятати, що його збільшенню сприяють: алкоголь, кофеїн, цукор, дефіцит вітамінів групи В, дефіцит солей кальцію або магнію, харчові алергени (ось перевірте: часто буває досить відмовитись на деякий час від кави, як симптоми фобії зникають). В панічному стані, наприклад, при агорафобії (нав’язливий страх порожніх просторів) допоможе насіння льону (містить альфа – лінолеву кислоту) по 2-6 чайних ложок в день впродовж 2-3 місяців.
  8. М’яточний чорний (собача м’ята, чорнокудренник), а також м. північний, м. смердючий – гарний себачивий, спазмолітичний і серцевий засіб, він знімає відчуття страху, неспокою і стресові стани, діє краще синтетичних транквілізаторів. Доза: 15г на 0,5л окропу, настоювати 15-20хв, пити по півсклянки в середині дня і ввечері перед сном. Інші показання: при безсонні через «важкі думки » свіжу гілочку м яточника залити вранці 0,75л сухого вина, а ввечері перед сном випити 200г.
  9. Дуже ефективним і зовсім не шкідливим транквілізатором є гліцериновий мацерат  з свіжих бруньок липи (гліцерин, спирт, вода – 1:1:1),приймати по 30 капель тричі на день. Інші показання безсоння, екзаменаційний синдром.
  10. Взяти порівну траву деревію, листя м’яти і шавлії, квіти липи, плоди оренхеля, 3 чайних ложки суміші на 0,5л окропу, настоювати 5 хв відразу процідити. Пити ковтками протягом дня і теплим (Гайчер).
  11. На 1л окропу взяти 50г сухих гілок глоду (будь-якого виду), додати одну велику сливу (без кісточки, подрібнити) настоювати 15хв. Пити  по 150г в день, в тому числі одну дозу перед сном. курс 1 місяць (Рівольє).
  12. Знаменитий лікар і ревматолог медицини Парацельс (1493-1541) для буз буття страху рекомендував таку двомісячну курацію (Antiangstkur): змішати порівну сировину з таких свіжих рослин: листи м’яти і шавлії, квітки мальви і корені кропиви, ложку подрібненої суміші залити склянкою окропу, пивити за день 2 склянки настою (Nase liecive rastiliny 1990 № 5, № 156).
  13. Якщо через неспокій і тугу сильно болить голова, взяти по 2 столові ложки коренів селери і валеріани, настоювати в 0,6 окропу, додати мед, пити щогодини по 100г (Животич).
  14. Страх: змішати по 5 столових ложок лисків розмарину  і куру верби, залити 1г білого вина, настоювати 3 тижні. Пити по 50г до і після їди тричі на день (Животич). У порівнянні з депресивними станами не так серйозно виглядає страх очікування («мандраж»)  та страх перед публічним виступом  та екзаменами. І тут фітотерапія і гомеопатія – на сторожі вашого здоров'я.
  15. Змішати порівняну корені синюхи голубої, траву звіробою, собачої кропиви і меліси, квітка голоду (їх можна брати більше за інші компоненти), з столової ложки суміші залити 2 склянки води, кип’ятити 10хв, настоювати 30хв. пити по 100мл тричі на день за півгодини до їди коли готуєтись до іспитів, операції та до інших малоприємних подій (Човстуха). Примітка. Допоможу і сама синюха,її ефективність як седативного засобу у кілька разів сильніша за валеріану: взяти 2 столові ложки коренів на 0,25л окропу, приймати по ложці 3-5 разів через 2 години після їди (Є.Т.).
  16. За 4-5 днів до очікуваної події почати приймати гліцериновий мацерат, бруньок липи пухнастої, по 40 крапель 1 раз в день, вранці, відразу після прокидання (Пом’є).
  17. Японські біологи дійшли висновку, що щебетання і спів птахів діють заспокійливо як студентів під час екзаменаційної сесії, тому вони рекомендують тримати в аудиторіях, де ідуть іспити, клітки з птахами.

http://www.pureflora.com.ua

 

 

NjA0YjEyO